» » Як приготувати пюре для дитини без грудочок?

Як приготувати пюре для дитини без грудочок?

Зараз полиці магазинів рясніють різноманітними видами дитячих пюре. Однак багато мам хочуть власноруч виготовити страва дитині і задаються питанням приготування пюре в домашніх умовах. Дійсно, дуже важливо, щоб дитина отримувала свіжі продукти в їжу, а домашнє пюре буде набагато більше збагачене вітамінами, і до того ж консерванти в такому пюре виключені.

Рецепти приготування пюре:

Для приготування знадобитися 150-200 грамів фруктів або овочів, невелика каструлька, вода і блендер. Зробити пюре для немовляти зовсім нескладно, потрібно лише вибрати з якогось овоча або фрукта ви почнете здійснювати прикорм. Починати прикорм дітей потрібніше не раніше шести місяців. Припустимо це тільки тоді, коли дитина знаходиться на штучному вигодовуванні, у цьому випадку прикорм роблять з 4 місяців. Краще всього, щоб перше овочевим пюре було, це і кабачок, капуста брокколі, гарбуз, а також морква.

Місяців з восьми можна спробувати пюре з картоплі і зеленого горошку. Найголовніше, що для початку потрібно вибрати тільки один овоч або фрукт. Для пюре потрібно взяти стиглий цілий і свіжий овоч, краще зі свого городу. Потрібно ретельно вимити його і почистити. На перший раз вистачить 150 грамів. Кабачок і овочі потрібно різати великими кубиками, а брокколі і цвітну капусту варто розділити на суцвіття. Покладіть овочі в невелику каструлю і залийте водою. Вода повинна злегка покрити овочі. Варити треба на повільному вогні з закритою кришки до м'якості. Не допускайте того, щоб овочі переварилися, інакше вітамінів буде недостатньо. Ще можна приготувати овочі протягом 10 хвилин в пароварці. Солити овочі не потрібно. Зварені овочі в гарячому стані потрібно подрібнити блендером до однорідної маси. Можна у готове пюре додати трохи грудного молока, олії або молочної суміші. Фруктове пюре можна робити як з свіжих, так і з зварених фруктів. Обов'язково потрібно зчищати шкірку з фруктів, ретельно їх мити і вичищати серцевину.

Привчайте дитину до натурального смаку фруктів і не кладіть в пюре цукровий пісок. Він може спровокувати алергічні реакції. Якщо дитина не хоче їсти овочі, то зробіть фруктово-овочевий мікс. Можна поєднувати кабачок і яблуко, гарбуз з яблуком, моркву і яблуко. Зберігатися пюре може в закритому вигляді в холодильнику протягом доби. Не варто розігрівати пюре, яке не доїв малюк, туди могли потрапити мікроби. Не економте на здоров'ї дитини.


Переглядів: 147